为提升大学生心理健康水平，培养其热爱生活、自尊自信、理性乐观的心理品质，护理与康复学院联合学校学生工作处于4月1日在教二报告厅举办了“心灵呵护 快乐生活”大学生心理健康宣导讲座。活动吸引了来自各学院的400余名师生参与，现场气氛热烈。

活动伊始，学院志愿者有序分发《大学生心理健康知识读本》，为参与者提供实用参考资料。本次讲座特邀西安市精神卫生中心主任医师李宝君担任主讲。李主任以“精准识别心理问题，科学调适情绪”为主线，通过案例分析、自评测试和互动问答等形式，深入探讨了焦虑与抑郁的成因及应对策略。

讲座中，李宝君主任结合马斯洛需求层次理论等心理学经典模型，剖析大学生常见的心理困扰，并强调“拒绝焦虑内耗”的理念。针对抑郁症，李主任从早期识别、科学诊疗到康复管理进行全面讲解，引导学生构建“心理免疫力”。活动尾声，李主任呼吁师生共同关注心理健康：“心灵的呵护需要日常积累，快乐生活源于积极行动。”

本次讲座是护理与康复学院推进“心理育人”工程的重要举措，通过专业宣导有效提升了校园心理健康意识，为构建和谐稳定的育人环境提供了有力支撑。

文图：护理与康复学院

编辑：沈玉皎